Упражнения для мышц бедра
Развитые мышцы бедра всегда привлекают внимание, так как подчеркивают гармоничность атлетического тела, поэтому вопрос как накачать ноги и, в частности, мышцы бедра всегда актуален. Упражнения и рекомендации.
Видео уроки по каждому упражнению смотрите в разделе "Упражнения для мышц бедра: видео уроки".
Приседания со штангой
- Подробности
-
Просмотров: 5536
Подробнее...
Приседания со штангой между ногами
- Подробности
-
Просмотров: 6809
Подробнее...
Разгибание ног, сидя
- Подробности
-
Просмотров: 8283
Подробнее...
Упражнение на бицепс бедра
- Подробности
-
Просмотров: 7624
Подробнее...
Приседания на гак-машине
- Подробности
-
Просмотров: 6431
Подробнее...
Вертикальный жим ногами на тренажере
- Подробности
-
Просмотров: 8231
Подробнее...
Приседания Гаккеншмидта
- Подробности
-
Просмотров: 6428
Подробнее...
Приседания со штангой на плечах, ноги вместе
- Подробности
-
Просмотров: 6721
Подробнее...
Приседания со штангой на груди
- Подробности
-
Просмотров: 5266
Подробнее...
Приседания со штангой на плечах
- Подробности
-
Просмотров: 6041
Подробнее...
Приседания в ножницы
- Подробности
-
Просмотров: 11727
Подробнее...
Задняя поверхность бедра Тома Платца
- Подробности
-
Просмотров: 5628
Подробнее...
Приседания в уступающем режиме
- Подробности
-
Просмотров: 9265
Подробнее...
Выпады как разновидность приседаний
- Подробности
-
Просмотров: 7942
Подробнее...
Приседания со штангой для тренировки мышц бедра
- Подробности
-
Просмотров: 21010
Подробнее...