Упражнения для мышц бедра
Развитые мышцы бедра всегда привлекают внимание, так как подчеркивают гармоничность атлетического тела, поэтому вопрос как накачать ноги и, в частности, мышцы бедра всегда актуален. Упражнения и рекомендации.
Видео уроки по каждому упражнению смотрите в разделе "Упражнения для мышц бедра: видео уроки".
Приседания со штангой
- Подробности
-
Просмотров: 5657
Подробнее...
Приседания со штангой между ногами
- Подробности
-
Просмотров: 7080
Подробнее...
Разгибание ног, сидя
- Подробности
-
Просмотров: 8447
Подробнее...
Упражнение на бицепс бедра
- Подробности
-
Просмотров: 7778
Подробнее...
Приседания на гак-машине
- Подробности
-
Просмотров: 6553
Подробнее...
Вертикальный жим ногами на тренажере
- Подробности
-
Просмотров: 8402
Подробнее...
Приседания Гаккеншмидта
- Подробности
-
Просмотров: 6554
Подробнее...
Приседания со штангой на плечах, ноги вместе
- Подробности
-
Просмотров: 6895
Подробнее...
Приседания со штангой на груди
- Подробности
-
Просмотров: 5395
Подробнее...
Приседания со штангой на плечах
- Подробности
-
Просмотров: 6168
Подробнее...
Приседания в ножницы
- Подробности
-
Просмотров: 11905
Подробнее...
Задняя поверхность бедра Тома Платца
- Подробности
-
Просмотров: 5782
Подробнее...
Приседания в уступающем режиме
- Подробности
-
Просмотров: 9428
Подробнее...
Выпады как разновидность приседаний
- Подробности
-
Просмотров: 8109
Подробнее...
Приседания со штангой для тренировки мышц бедра
- Подробности
-
Просмотров: 21245
Подробнее...