Как накачать пресс
Как накачать пресс - на этот вопрос может ответить любой с видом знатока, но при более глубоком изучении оказывается, что существует масса упражнений, методик и рекомендаций, даже используют специальные диеты для того, чтобы накачать пресс.
Видео уроки по каждому упражнению смотрите в разделе "Как накачать пресс: видео уроки".
Как накачать пресс
- Подробности
-
Просмотров: 11924
Подробнее...
Подъем туловища из положения лежа
- Подробности
-
Просмотров: 13226
Подробнее...
Подъемы туловища из положения лежа, с ногами на возвышении
- Подробности
-
Просмотров: 9937
Подробнее...
Подъемы туловища на наклонной скамье с поворотами
- Подробности
-
Просмотров: 5813
Подробнее...
Подъемы туловища на наклонной скамье
- Подробности
-
Просмотров: 5549
Подробнее...
Повороты туловища на наклонной доске
- Подробности
-
Просмотров: 4582
Подробнее...
Подъемы туловища, сидя на возвышении
- Подробности
-
Просмотров: 4064
Подробнее...
Подъем ног на наклонной скамье
- Подробности
-
Просмотров: 5679
Подробнее...
Подъем ног в висе на перекладине
- Подробности
-
Просмотров: 17372
Подробнее...