Атлетическая гимнастика для здоровья и развития тела, единоборства


Атлетизм — это образ жизни, который гарантирует долголетие в здоровом теле.

Подписывайтесь на мой канал на YouTubе и узнавайте о новых видео ПЕРВЫМИ!

Канал интенсивно развивается и почти каждый день добавляется новая информация. Вы постоянно сможете находить много нового и полезного для себя (видео о тренировках для здоровья и развития тела, питании, здоровом образе жизни, единоборствах и боевых искусствах).

Моя книга про атлетизм как подарок любителям здорового образа жизни.

Нажмите сюда и скачайте книгу (формат .pdf, размер 5 Мб.)

Атлетизм для всех как путь к силе, красоте и здоровью!

Нажмите сюда и скачайте книгу (формат .pdf, размер 5 Мб.)

Разделы сайта

Новичкам

Бодибилдинг для начинающих

 

Упражнения, рекомендации, советы для новичков в занятиях алтетизмом или бодибилдингом

>> Читать

Программы тренировок

Программы и методика тренировок

 

Правильная программа тренировок дает максимальный эффект за минимум времени

>> Читать

Женщинам

Бодибилдинг для женщин

 

Любая женщина мечтает о красивой фигуре. В разделе есть все, что поможет в достижении этой цели

>> Читать

Питание

Питание бодибилдера

 

Вопросом питания рано или поздно задается любой атлет. Что же рекомендуют есть спортсменам?

>> Читать

Упражнения

Упражнения для бодибилдинга

 

Упражнения для всех групп мышц: плечи, бицепс, трицепс, грудь, мышцы спины, бедра, голени и другие

>> Читать

Здоровье

Здоровый образ жизни

 

Здоровый образ жизни - сейчас к этому стремится каждый человек, который дорожит своим здоровьем!

>> Читать

Статьи

Статьи о бодибилдинге и фитнесе

 

Статьи о бодибилдинге, фитнесе, бодифлексе, единоборствах и просто о здоровье

>> Читать

 Единоборства

Единоборства и боевые искусства

 

Даже в самых экзотических единоборствах и боевых искусствах силовая подготовка бойца стоит на первом месте

>> Читать

Персональный тренер

Заказать индивидуальную программу тренировок по интернету

 

Занятия с тренером позволяет быстро достичь нужного результата и при этом избежать проблем со здоровьем

>> Читать

Видео

Видео на тему бодибилдинга, силовой подготовки, единоборств и боевых искусств

Видео на тему бодибилдинга, силовой подготовки, единоборств и боевых искусств

>> Читать

Заказать индивидуальную программу тренировок по интернету



У нас Вы можете уже сегодня
заказать индивидуальную программу тренировок



ОТЗЫВЫ О ТРЕНИРОВКАХ (с фото и видео): нажмите здесь.


ФОТО МОИХ РЕБЯТ в ИНСТАГРАМ: нажмите здесь.


ВИДЕО О ЛЮДЯХ, КОТОРЫЕ УЖЕ ТРЕНИРУЮТСЯ ПО ИНТЕРНЕТУ: нажмите здесь.





Мы вКонтакте

www.afisha-irkutsk.ru