Удар апперкот. Видео урок

Видео урок смотрите по ссылке: http://youtu.be/m80eMZ5gMsE

В этом видео уроке мы рассмотрим технику выполнения такого удара как апперкот. Это удар, который наносится снизу и идет он вперед и вверх.

Апперкоты, как правило, наносятся с ближней и средней дистанции. Точки поражения - это голова, печень, солнечное сплетение и селезенка. Можно конечно наносить удары и в другие места, но это не так действенно.

Подписывайтесь на наш канал на «YouTube»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и Вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок уже сегодня!

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 9623