Удар ногой с разворота. Видео урок


Удар ногой с разворота. Видео урок

Видео урок смотрите по ссылке: http://youtu.be/5vf1-2vQHSE

В этом видео мы рассмотрим технику нанесения удара ногой с разворота. Есть несколько вариантов нанесения этого удара, мы рассмотрим два из них.

Удар ногой с разворота - это довольно опасный удар для того, кто его наносит, так как в процессе выполнения удара приходится развернуться к противнику спиной. А такой положение крайне опасно. Представьте, что ваш противник в этот момент будет наносить прямой удар коленом. И вот этот удар придется на позвоночник.

Как правило, удар ногой с разворота наносится в спарринге не больше одного-двух раз.

Подписывайтесь на наш канал на «YouTube»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и Вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок уже сегодня!

Мы вКонтакте

www.afisha-irkutsk.ru