Бицепс бедра. Видео урок

Видео урок смотрите по ссылке: http://youtu.be/ZVRnwZxRqKY

Бицепс бедра - это мышца, которая мало задействована в повседневной жизни и поэтому требует дополнительной качественной проработки.

Бицепс бедра - это сгибатель ноги. Проработать его можно и в домашних условиях, для этого понадобиться несложное приспособление, которое легко можно сделать своими руками.

Многие атлеты утверждают, про проработка бицепса бедра в какой-то мере помогает преодолеть застой в приседаниях.

Подписывайтесь на наш канал на «YouTube»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и Вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок уже сегодня!

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 4694