Программы и методики тренировок по бодибилдингу


В этом разделе рассмотрены программы и методики тренировок по бодибилдингу для атлетов средней подготовленности и профессионалов. Даны практические советы и рекомендации.

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок уже сегодня!

Техника выполнения

Техника выполнения упражнений

 

Правильная техника выполнения упражнений в бодибилдинге - это залог успеха!

>> Читать

Практические советы

Практические советы бодибилдеру

 

Советы по методикам и программам тренировок, технике выполнения упражнений и т.д.

>> Читать

Методики тренировок

Методики тренировок по бодибилдингу

 

Методики для увеличения силы и массы, повышения эффективности занятий

>> Читать

Программы тренировок

Программы тренировок по бодибилдингу

 

Программы тренировок по бодибилдингу для всех групп мышц

>> Читать

Подготовка к соревнованиям

Подготовка к соревнованиям по бодибилдингу

 

Программа подготовки к соревнованиям по бодибилдингу, рассчитанная на 1 год

 >> Читать

 

По материалам: Атлетизм.com.ua

Мы вКонтакте

www.afisha-irkutsk.ru