Программы и методики тренировок по бодибилдингу
В этом разделе рассмотрены программы и методики тренировок по бодибилдингу для атлетов средней подготовленности и профессионалов. Даны практические советы и рекомендации.
У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок уже сегодня!
|
Техника выполнения
Правильная техника выполнения упражнений в бодибилдинге - это залог успеха! |
Практические советы
Советы по методикам и программам тренировок, технике выполнения упражнений и т.д. |
|
Методики тренировок
Методики для увеличения силы и массы, повышения эффективности занятий |
Программы тренировок
Программы тренировок по бодибилдингу для всех групп мышц |
|
Программа подготовки к соревнованиям по бодибилдингу, рассчитанная на 1 год |
По материалам: Атлетизм.com.ua
- Подробности
- Просмотров: 85612
