Трицепсы - это разгибатели рук. Для их проработки существует много упражнений на трицепс. Предлагаем Вам на рассмотрение наиболее известные из них и доступные. Даже, пожалуй, наиболее действенные.

Ведь из своего опыта я могу сказать, что те же штанга и гантели по сей день являются одними из наиболее действенных снарядов для бодибилдера. Специальные станки могут только немного добавить к тому, что дали Вам штанга и гантели.