Как увеличить силу удара. Видео урок

Видео урок смотрите по ссылке: http://youtu.be/eTRPf28sex4

В этом видео уроке мы покажем простой способ, с помощью которого можно увеличить силу удара.

Увеличить силу удара рукой можно с помощью резинового амортизатора. Все просто, привязываем амортизатор к чему-нибудь, зажимаем свободный конец в кулаке и начинаем наносить разнообразные удары. При этом можно увеличивать нагрузку за счет изменения силы натяжения амортизатора. То есть, просто отходить немного от того места, где он привязан.

Если амортизатора у вас нет, то можно использовать для увеличения силы удара обыкновенную резинку для велосипеда, которую можно купить в любом спортивном магазине.

Подписывайтесь на наш канал на «YouTube»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и Вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок уже сегодня!

Подробности

Просмотров: 11383