Упражнения для мышц бедра: видео уроки
Видео уроки упражнений для мышц бедра. В разделе собраны упражнения из классического бодибидинга, с помощью которых можно неплохо проработать мышцы бедер. Эти упражнения - своего рода ответ на вопрос "как накачать ноги".
Приседания со штангой между ногами: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 6176
Подробнее...
Упражнение на бицепс бедра: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 6433
Подробнее...
Приседания со штангой на груди: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 3215
Подробнее...
Разгибание ног, сидя: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 6431
Подробнее...
Приседания Гаккеншмидта: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 4005
Подробнее...
Приседания со штангой на плечах: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 6527
Подробнее...
Гиперэкстензия: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 3342
Подробнее...
Приседания со штангой на плечах, ноги вместе: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 3447
Подробнее...