Упражнения для мышц бедра: видео уроки
Видео уроки упражнений для мышц бедра. В разделе собраны упражнения из классического бодибидинга, с помощью которых можно неплохо проработать мышцы бедер. Эти упражнения - своего рода ответ на вопрос "как накачать ноги".
Приседания со штангой между ногами: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 6332
Подробнее...
Упражнение на бицепс бедра: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 6605
Подробнее...
Приседания со штангой на груди: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 3356
Подробнее...
Разгибание ног, сидя: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 6578
Подробнее...
Приседания Гаккеншмидта: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 4182
Подробнее...
Приседания со штангой на плечах: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 6686
Подробнее...
Гиперэкстензия: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 3495
Подробнее...
Приседания со штангой на плечах, ноги вместе: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 3590
Подробнее...