Как накачать трицепс. Видео урок


Как накачать трицепс. Видео урок

Видео урок смотрите по ссылке: http://youtu.be/l9ockw9uok8

В этом видео уроке мы покажем как правильно качать трицепс. Для того, чтобы накачать трицепс обычно совмещают упражнения со штангой и с гантелями.

Чтобы накачать трицепс, можно использовать такие методики как пирамида и пампинг. Чтобы быстро и правильно накачать трицепс можно использовать как упражнения со штангой, так и упражнения с гантелями, которые могут использовать и девушки.

Подписывайтесь на наш канал на «YouTube»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и Вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок уже сегодня!

Мы вКонтакте

www.afisha-irkutsk.ru