Упражнения на бицепс: видео уроки
Как накачать бицепс - это, пожалуй, первый вопрос которым задается каждый начинающий бодибилдер. Видео уроки с упражнениями на бицепс помогут на него ответить.
Изолирующий подъем штанги на бицепс: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 3062
Подробнее...
Концентрированные сгибания рук с гантелями сидя: видео
- Подробности
-
Просмотров: 8271
Подробнее...
Подъем штанги на бицепс, сидя: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 4988
Подробнее...
Подъем штанги на бицепс, стоя в наклоне: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 4277
Подробнее...
Изолированный подъем гантелей на бицепс: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 7390
Подробнее...
Молотковые сгибания рук с гантелями: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 3614
Подробнее...
Подъем штанги на бицепс лежа: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 2903
Подробнее...
Как накачать бицепс на турнике: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 3977
Подробнее...
Сгибания рук с гантелями стоя: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 3289
Подробнее...
Подъем гантелей на бицепс лежа: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 4247
Подробнее...
Подъем штанги на бицепс обратным хватом: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 3225
Подробнее...
Подъем штанги на бицепс стоя: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 3843
Подробнее...
