Упражнения на бицепс: видео уроки
Как накачать бицепс - это, пожалуй, первый вопрос которым задается каждый начинающий бодибилдер. Видео уроки с упражнениями на бицепс помогут на него ответить.
Изолирующий подъем штанги на бицепс: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 2750
Подробнее...
Концентрированные сгибания рук с гантелями сидя: видео
- Подробности
-
Просмотров: 6191
Подробнее...
Подъем штанги на бицепс, сидя: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 4711
Подробнее...
Подъем штанги на бицепс, стоя в наклоне: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 3989
Подробнее...
Изолированный подъем гантелей на бицепс: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 7132
Подробнее...
Молотковые сгибания рук с гантелями: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 3352
Подробнее...
Подъем штанги на бицепс лежа: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 2627
Подробнее...
Как накачать бицепс на турнике: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 3694
Подробнее...
Сгибания рук с гантелями стоя: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 3008
Подробнее...
Подъем гантелей на бицепс лежа: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 3596
Подробнее...
Подъем штанги на бицепс обратным хватом: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 2952
Подробнее...
Подъем штанги на бицепс стоя: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 3554
Подробнее...
