Упражнения на бицепс: видео уроки
Как накачать бицепс - это, пожалуй, первый вопрос которым задается каждый начинающий бодибилдер. Видео уроки с упражнениями на бицепс помогут на него ответить.
Изолирующий подъем штанги на бицепс: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 3665
Подробнее...
Концентрированные сгибания рук с гантелями сидя: видео
- Подробности
-
Просмотров: 9397
Подробнее...
Подъем штанги на бицепс, сидя: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 5626
Подробнее...
Подъем штанги на бицепс, стоя в наклоне: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 4906
Подробнее...
Изолированный подъем гантелей на бицепс: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 7974
Подробнее...
Молотковые сгибания рук с гантелями: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 4271
Подробнее...
Подъем штанги на бицепс лежа: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 3513
Подробнее...
Как накачать бицепс на турнике: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 4757
Подробнее...
Сгибания рук с гантелями стоя: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 3964
Подробнее...
Подъем гантелей на бицепс лежа: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 4879
Подробнее...
Подъем штанги на бицепс обратным хватом: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 3857
Подробнее...
Подъем штанги на бицепс стоя: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 4488
Подробнее...
