Упражнения на бицепс: видео уроки

Как накачать бицепс - это, пожалуй, первый вопрос которым задается каждый начинающий бодибилдер. Видео уроки с упражнениями на бицепс помогут на него ответить.


Изолирующий подъем штанги на бицепс: видео урок

Изолирующий подъем штанги на бицепс

Подробнее...

Концентрированные сгибания рук с гантелями сидя: видео

Концентрированные сгибания рук с гантелями сидя: видео

Подробнее...

Подъем штанги на бицепс, сидя: видео урок

Подъем штанги на бицепс сидя

Подробнее...

Подъем штанги на бицепс, стоя в наклоне: видео урок

Подъем штанги на бицепс стоя в наклоне

Подробнее...

Изолированный подъем гантелей на бицепс: видео урок

Изолированный подъем гантелей на бицепс

Подробнее...

Молотковые сгибания рук с гантелями: видео урок

Молотковые сгибания рук с гантелями

Подробнее...

Подъем штанги на бицепс лежа: видео урок

Подъем штанги на бицепс лежа

Подробнее...

Как накачать бицепс на турнике: видео урок

Как накачать бицепс на турнике

Подробнее...

Сгибания рук с гантелями стоя: видео урок

Сгибания рук с гантелями стоя

Подробнее...

Подъем гантелей на бицепс лежа: видео урок

Подъем гантелей на бицепс лежа

Подробнее...

Подъем штанги на бицепс обратным хватом: видео урок

Подъем штанги на бицепс обратным хватом

Подробнее...

Подъем штанги на бицепс стоя: видео урок

Подъем штанги на бицепс стоя

Подробнее...

Мы вКонтакте

www.afisha-irkutsk.ru