Упражнения на бицепс: видео уроки
Как накачать бицепс - это, пожалуй, первый вопрос которым задается каждый начинающий бодибилдер. Видео уроки с упражнениями на бицепс помогут на него ответить.
Изолирующий подъем штанги на бицепс: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 2428
Подробнее...
Концентрированные сгибания рук с гантелями сидя: видео
- Подробности
-
Просмотров: 3692
Подробнее...
Подъем штанги на бицепс, сидя: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 4355
Подробнее...
Подъем штанги на бицепс, стоя в наклоне: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 3461
Подробнее...
Изолированный подъем гантелей на бицепс: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 6794
Подробнее...
Молотковые сгибания рук с гантелями: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 2996
Подробнее...
Подъем штанги на бицепс лежа: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 2283
Подробнее...
Как накачать бицепс на турнике: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 3348
Подробнее...
Сгибания рук с гантелями стоя: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 2651
Подробнее...
Подъем гантелей на бицепс лежа: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 2866
Подробнее...
Подъем штанги на бицепс обратным хватом: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 2593
Подробнее...
Подъем штанги на бицепс стоя: видео урок
- Подробности
-
Просмотров: 3204
Подробнее...
