Упражнения на турнике

Упражнения на турнике

С помощью упражнений на турнике можно приобрести атлетическую фигуру и развить немалую силу. Упражнения на турнике отличаются большим разнообразием: от подтягиваний до всевозможных трюков.

Все видео уроки упражнений на турнике и брусьях смотрите по ссылке: https://www.youtube.com/playlist?list=PLG79zRvLxh46yjtcfgfKaKJhJxrsgA5zw


Упражнения на турнике

Один из выдающихся атлетов прошлого, Джон Гримек, (правильно Гржимек) утверждал, что даже если у него не было сил для работы с железом, они всегда находились для работы на турнике.

Подробнее...

Как научиться подтягиваться девушке

Как научиться подтягиваться девушке, да и нужно ли ей это – эти вопросы приходится слышать довольно часто.

Подробнее...

Как научиться подтягиваться на турнике

У меня часто спрашивают, как научиться подтягиваться на турнике.

Подробнее...

Как накачаться на турнике

Меня часто спрашивают о том, как накачаться на турнике.

Подробнее...

Как накачаться на турнике: программа

Программы тренировок, с помощью которых можно накачаться на турнике.

Подробнее...

Как научиться больше подтягиваться

У меня часто спрашивают, как научиться больше подтягиваться. Например, могу 3 раза, хочу 10. Или могу 10, а хочу 20.

Подробнее...

Турник и брусья: программа тренировок

О программе тренировок для турника и брусьев спрашивают довольно часто.

Подробнее...

Как научиться много подтягиваться

Научиться подтягиваться много раз не так и сложно, как кажется на первый взгляд.

Подробнее...

Накачаться на турнике и брусьях

При желании можно накачаться на турнике и брусьях.

Подробнее...

Мы вКонтакте

www.afisha-irkutsk.ru