Правильное дыхание и здоровье

Правильное дыхание и здоровье

Правильное дыхание - залог здоровья и долголетия. Именно поэтому вопрос "как правильно дышать" волнует многих. Разные техники использует в беге, йоге, для похудения, при занятиях многими видами спорта.


 

Дыхательная гимнастика Стрельниковой: упражнения

Всего в дыхательной гимнастике Стрельниковой насчитывается 11 упражнений.

Подробнее...

Дыхание по Бутейко

По мнению Бутейко, при помощи лекарств можно лечить различные заболевания, но организовать профилактику этих заболеваний невозможно.

Подробнее...

Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Дыхательная гимнастика Стрельниковой - это способ лечения болезней, которые связаны с потерей голоса.

Подробнее...

Метод Бутейко

Метод Бутейко - это метод принудительной ликвидации глубокого дыхания.

Подробнее...

Как правильно дышать в единоборствах

Как правильно дышать во время занятий боевыми искусствами – этим вопросом часто задаются начинающие.

Подробнее...

Как правильно дышать во время бега

Как правильно дышать во время бега – это вопрос, на который однозначно ответить невозможно, так как стилей бега существует много.

Подробнее...

Дыхание животом

Дыхание животом рекомендуют и в йоге, и в тибетской медицине, и в боевых искусствах и в восточных дыхательных гимнастиках.

Подробнее...

Правильное дыхание при плавании

Правильное дыхание при плавании - конечно, этот вопрос трудно ставить конкретно, так как стилей плавания много, и у каждого из них свой способ дыхания.

Подробнее...

Аэробное дыхание

Вы знаете, что такое аэробное дыхание? Это умение дышать правильно.

Подробнее...

Правильное дыхание при подтягивании

Правильное дыхание при подтягивании или как правильно дышать при подтягивании? Иногда приходится слышать этот вопрос. Может Вам покажется странным, но не все это знают.

Подробнее...

Рыдающее дыхание

Рыдающее дыхание – это уникальная методика оздоровления, с помощью которой можно исцелить многие «неизлечимые» заболевания без лекарств. Процесс оздоровления происходит за счет природных механизмов здоровья.

Подробнее...

Как правильно дышать в случае хронических болезней

При хронических болезнях тоже стоит вопрос, как правильно дышать, но здесь используются особые лечебные методики дыхания.

Подробнее...

Искусственное дыхание

Искусственное дыхание - это искусственная вентиляция легких, то есть, это комплекс мер, которые направлены на то, чтобы поддержать оборот воздуха через легкие у человека, который перестал дышать.

Подробнее...

Как правильно дышать при отжимании

Очень важно правильно дышать при отжимании, так как неправильное дыхание может привести к проблемам с сердцем.

Подробнее...

Холотропное дыхание: вред

Мы поговорим о вреде холотропного дыхания с точки зрения науки. Поговорим простыми словами, стараясь избегать, где можно медицинских терминов.

Подробнее...

Как правильно дышать здоровому человеку

В статье приведены принципы правильного дыхания для здорового человека.

Подробнее...

Холотропное дыхание: методика

Рассмотрим методику выполнения холотропного дыхания.

Подробнее...

Как правильно дышать

Как правильно дышать – сейчас многие задаются этим вопросом, и не зря, ведь правильное дыхание – это основа нашего здоровья.

Подробнее...

Холотропное дыхание: техника

Техника холотропного дыхания предполагает, что дышать следует более частым и глубоким дыханием, чем обычно

Подробнее...

Правильное дыхание для похудения

Правильное дыхание для похудения – это то, что поможет быстрее похудеть. Все, что для этого надо – это правильно дышать.

Подробнее...

Холотропное дыхание

Холотропное дыхание – это метод трансперсональной психотерапии, основанный на гипервентиляции легких, достигающейся способом учащенного дыхания.

Подробнее...

Правильное дыхание при беге

Правильное дыхание при беге – это то, что позволяет бегать быстрее, и делает сам процесс бега довольно интересным занятием.

Подробнее...

Диафрагмальное дыхание

О пользе диафрагмального дыхания говорилось много. Но не все знают, что же это такое, и как этим пользоваться.

Подробнее...

Гипервентиляция и кислородное опьянение

Гипервентиляция – это принудительно глубокие вдохи и выдохи. Использование большого тренировочного веса при таком дыхании может привести к потере сознания.

Подробнее...

Метод Бутейко: упражнения

Давайте попробуем ознакомиться с упражнениями по методу Бутейко, не вникая в дебри медицинских терминов.

Подробнее...

Мы вКонтакте

www.afisha-irkutsk.ru