Как избежать травм или профилактика травматизма
Профилактика травматизма при занятиях спортом, бодибилдингом или атлетизмом - это ряд правил, и рекомендаций, которые помогают избежать большинства травм.
Если вы потянули связки
- Подробности
- Просмотров: 6675
Что делать, если вы потянули связки?
О профилактике травматизма
- Подробности
- Просмотров: 4058
Профилактике травматизма в бодибилдинге придается большое значения.
Травматизм в бодибилдинге и его профилактика
- Подробности
- Просмотров: 13296
Травмы руки, локтя, запястья, нижних конечностей, колена, голеностопного сустава и их профилактика.
О травматизме в бодибилдинге
- Подробности
- Просмотров: 4885
Если разогреться в начале тренировки, то большинства травм можно избежать.
Занятия единоборствами и травматизм
- Подробности
- Просмотров: 5084
Часто можно услышать от занимающихся единоборствами, что они занимаются для здоровья, но даже работая в щадящем режиме, травм не избежать.
Суставный замок
- Подробности
- Просмотров: 22883
Суставный замок - это фиксированное положение сустава (фаза максимального разгибания руки или ноги). При неправильном выполнении упражнений суставы быстро изнашиваются.
