Как избежать травм или профилактика травматизма

Как избежать травм или профилактика травматизма

Профилактика травматизма при занятиях спортом, бодибилдингом или атлетизмом - это ряд правил, и рекомендаций, которые помогают избежать большинства травм.


 

Если вы потянули связки

Что делать, если вы потянули связки?

Подробнее...

О профилактике травматизма

Профилактике травматизма в бодибилдинге придается большое значения.

Подробнее...

Травматизм в бодибилдинге и его профилактика

Травмы руки, локтя, запястья, нижних конечностей, колена, голеностопного сустава и их профилактика.

Подробнее...

О травматизме в бодибилдинге

Если разогреться в начале тренировки, то большинства травм можно избежать.

Подробнее...

Занятия единоборствами и травматизм

Часто можно услышать от занимающихся единоборствами, что они занимаются для здоровья, но даже работая в щадящем режиме, травм не избежать.

Подробнее...

Суставный замок

Суставный замок - это фиксированное положение сустава (фаза максимального разгибания руки или ноги). При неправильном выполнении упражнений суставы быстро изнашиваются.

Подробнее...

Мы вКонтакте

www.afisha-irkutsk.ru