Здоровье и атлетизм

Здоровье и атлетизм

Занятия атлетизмом или бодибилдингом могут существенно укрепить и поддержать здоровье человека. Даже простая гантельная гимнастика способна укрепить здоровье.


 

Бег трусцой

Некогда бег трусцой был у нас очень популярен.

Подробнее...

Простуда или миозит шеи

Миозит шеи - это простуда скелетной мускулатуры. И на первый взгляд кажется, что это не имеет ничего общего ни с бодибилдингом, ни с единоборствами.

Подробнее...

Бодибилдинг и варикозное расширение вен

Можно тренироваться и при варикозном расширении вен. Конечно, большую часть базовых упражнений придется исключить, но можно выполнять всевозможные жимы ногами и ряд других упражнений.

Подробнее...

Бодибилдинг и здоровье

О бодибилдинге и здоровье простыми словами. Именно так проще всего объяснить, откуда берутся проблемы со здоровьем.

Подробнее...

Остеопороз

В этой статье мы разберем вкратце случаи вымывания из организма минеральных солей. На медицинском языке это называется остеопороз.

Подробнее...

Самоконтроль при физических нагрузках

Самоконтроль пульса и давления при физических нагрузках дает возможность максимально эффективно проводить тренировки. Так же Вы сможете избежать чрезмерных для Вашего организма нагрузок.

Подробнее...

Люмбаго

Наиболее распространенное поражение поясничного отдела, называемое в простонародье радикулитом - это так называемое люмбаго.

Подробнее...

Здоровье и атлетизм

Регулярные физические нагрузки благотворно сказывается на общем состоянии всего организма.

Подробнее...

Нагрузка на позвоночник в бодибилдинге

В этой статье мы поговорим о нагрузке на позвоночник во время поднятия тяжестей при занятиях бодибилдингом.

Подробнее...

Гантельная гимнастика

Для людей, не желающих заниматься бодибилдингом, а желающих просто поправить и поддержать здоровье, предлагается краткий курс простой гантельной гимнастики.

Подробнее...

Остеохондроз и занятия единоборствами

Остеохондроз может развиться при занятиях единоборствами.

Подробнее...

Красота и атлетизм

Сейчас существует слишком много псевдонаучных книг, в которых идет жонглирование такими словами как «каноны, объемы» и тому подобными.

Подробнее...

Остеохондроз

Остеохондроз - это болезнь, которая очень редко встречается у культуристов.

Подробнее...

С какого возраста можно заниматься бодибилдингом

Слишком часто приходится слышать высказывание, что культуризм влияет на рост человека, и поэтому тренироваться с отягощениями еще рано. Но это не так.

Подробнее...

Переохлаждение организма

Давайте разберемся с переохлаждением организма. А Вы знаете, что культуристы этим почти не страдают?

Подробнее...

Занятия атлетизмом в целях оздоровления

В США еще с семидесятых годов начало наблюдаться резкое повышение количества людей, занимающихся культуризмом в самой легкой форме, с целью укрепления своего здоровья.

Подробнее...

Мы вКонтакте

www.afisha-irkutsk.ru