Остеохондроз

Остеохондроз - это болезнь, которая очень редко встречается у культуристов.

Как мы знаем, культурист – это человек, обладающий хорошо развитой мышечной системой. А ведь мышцы - это не только часть тела, выполняющая двигательные функции, а еще и защита скелета от того же переохлаждения, да и не только.

Мышцы - это многофункциональные части нашего тела и кроме двигательных функций они также служат защитой нашего скелета. Хорошо развитая мышечная система тела может защитить от такой проблемы, как остеохондроз.

А Вы знаете, что у культуристов остеохондроз почти не встречается? Давайте вспомним, что такое остеохондроз? Попросту говоря, остеохондроз - это разрушение межпозвонковых дисков и костных структур.

Собственно говоря, это разрушение и происходит в результате дегенеративно-дистрофического поражения этих дисков, поражения связочного аппарата позвоночника, а также межпозвонковых суставов.

Остеохондрозом болеют из-за того, что межпозвонковые диски теряют эластичность, расслаиваясь и деформируясь. Со временем это переходит на предлежащие ткани - это мышечная, нервная, костная, и связочная. Потом происходит развитие грыж.

Остеохондроз бывает:

• шейный,
• шейно-грудной,
• поясничный
• крестцовый.

В некоторых случаях наблюдаются несколько типов остеохондроза одновременно. В этом случае заболевание носит распространенный характер.

Обычно его опасность недооценивают, но остеохондроз шейного отдела вполне может стать причиной инсульта.

По статистике остеохондрозом страдают около 80% людей. Конечно, на ранних стадиях проще да и надежнее обратиться к врачу, но еще раз напомню, что спортсмены почти не страдают этим заболеванием. Конечно, исключения бывают, но о них немного позже.

Причины возникновения остеохондроза

Причиной остеохондроза бывают:

1. Конечно, в первую очередь врачи называют возрастной фактор.
2. Кроме этого возникновение остеохондроза провоцируют: малоактивный образ жизни, куда могут входить физические ограничения, отсутствие спортивных нагрузок. Все эти факторы ослабляют как связочный аппарат, так и мышечный корсет, которые уменьшают нагрузку на позвоночник.
3. Следующая причина - это избыточный вес, который является причиной повышенной нагрузки на суставы.
4. Еще одна современная причина остеохондроза - это неравномерная нагрузка на позвоночник. Этому способствует долгое статическое положение тела, чему причиной может быть сидячая профессия. Например, долгое сидение за компьютером.
5. Следующей причиной называют прием алкоголя, табакокурение, и нервное перенапряжение.
6. Довольно серьезной причиной остеохондроза может быть также резкая нагрузка на позвоночник во время занятий спортом, также при поднятии тяжестей и тому подобных случаях.

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 4132