Холотропное дыхание


Холотропное дыхание – это метод трансперсональной психотерапии, основанный на гипервентиляции легких, достигающейся способом учащенного дыхания.

Холотропное дыхание

Возникает вопрос: что такое трансперсональная психотерапия? Это психотерапевтический подход, который возник на основе опыта нетрадиционных учений, заостряющих внимание на феноменах измененного состояния сознания.

Трансперсональная психотерапия - это мистический опыт, космическое сознание, экстаз и тому подобные вещи. Также это и теоретическое представление, являющееся традиционным для западноевропейской психотерапии и всевозможных психоаналитических ориентаций.

Гипервентиляция легких - это просто учащенное дыхание, которое превышает потребность организма в кислороде.

В результате таких действий из крови вымывается СО2, то есть, оксид углерода, в результате чего, в свою очередь сосуды мозга сужаются и поэтому начинается торможение коры головного мозга. Как известно, кора головного мозга - это слой серого вещества, имеющий толщину от 1,3 мм до 4,5 мм, и играющий важную роль в работе нервной деятельности человека.

В свою очередь это служит причиной активизации подкорки, что вызывает в сознании вытесненные из него ранее переживания. Проще говоря, у человека, практикующего холотропное дыхание, возникают галлюцинации.

Холотропное дыхание: опасность для здоровья

Метод холотропного дыхания был разработан Станиславом Грофом, в 1970 году, как замена психотропному препарату ЛСД.  Этот метод специалисты критикуют, как представляющий опасность для здоровья. Дело в том, что как было сказано выше, при таком способе дыхания, то есть, при холотропном дыхании,  организм теряет СО(оксид углерода), причем за сеанс эта потеря может составить от 2 до 3 литров, а это считается крайне тяжелой степенью гипокапнии, что может быть причиной возникновения отека мозга, с последующим летальным исходом.

Кроме этого, если сказанного недостаточно, можно добавить, что метод холотропного дыхания также довольно опасен для мозга из-за гипоксии, когда отмирают нервные окончания.

Вы спросите, что такое гипоксия? Гипоксия - это состояние кислородного голодания организма. Причем это может быть как голодание организма в целом, так и его отдельных органов, так и его отдельных тканей, которое может быть вызвано различными факторами, такими как задержка дыхания, болезненное состояние, недостаточное содержание кислорода в атмосфере.

А последствия гипоксии такие: в жизненно важных органах начинают развиваться необратимые изменения,  особенно в тех органах, которые наиболее чувствительны к кислородной недостаточности. Это в первую очередь центральная нервная система, это мышца сердца, это ткани почек, печени. Также недостаток кислорода может вызвать необъяснимое чувство эйфории, головокружение, низкий мышечный тонус.

Сторонники этого метода будут рассказывать о выходе из телесной оболочки, встрече с духами, спиритическими и медиумными переживаниями, но я постарался упростить до минимума все медицинские термины, и ознакомить тех, кого заинтересовала эта информация с противопоказаниями. Применять этот метод или нет, это уже личный выбор каждого.

Прежде чем начать практиковать этот метод, мы рекомендует ознакомиться со статьей о вреде холотропного дыхания.

По материалам: Атлетизм.com.ua

Мы вКонтакте

www.afisha-irkutsk.ru