Силовая подготовка в боевых искусствах - видео

Силовая подготовка в единоборствах: видео

Видеоматериалы из рубрики: силовая подготовка в единоборствах и боевых искусствах. Видео с упражнениями, комплексами упражнений, методиками и рекомендациями.

Как увеличить силу удара. Видео урок

Подробности: Просмотров: 12019

Силовая подготовка в единоборствах: видео

Как увеличить силу удара. Видео урок

Гантельная гимнастика. Видео

Как правильно отжиматься на брусьях. Видео

Как увеличить силу рук. Видео

Как увеличить силу хвата руки. Видео урок

Как правильно качать грудь. Видео урок

Правильные отжимания от пола. Видео урок

Виды отжиманий от пола. Видео урок

Отжимания на кулаках. Видео урок

Как накачать бицепс отжиманиями. Видео

Как усилить силу удара. Видео

Как правильно дышать при отжиманиях. Видео

Отжимания от пола для начинающих. Видео урок

Как научиться подтягиваться на турнике с нуля. Видео урок

Правильное дыхание при подтягивании. Видео

Видео

Новые статьи