Как правильно отжиматься на брусьях. Видео

Видео урок смотрите по ссылке: http://youtu.be/xE-4XBY5Guk

В этом видео я покажу, как правильно отжиматься на брусьях.

Для тех, кто еще не умеет этого делать, можно использовать метод частичных повторений, то есть, отжиматься не в полную амплитуду. Это поможет научиться отжиматься на брусьях.

После того, как вы освоите правильную технику выполнения, можно начинать работать на количество, то есть, отжиматься на брусьях по много раз.

Подписывайтесь на наш канал на «YouTube»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и Вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок уже сегодня!

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 3148