Правильные отжимания от пола. Видео урок

Видео урок смотрите по ссылке: http://youtu.be/VHlDz3Jlwbo

В этом видео мы рассмотрим технику правильных отжиманий от пола.

Главное при отжиманиях - это правильное положение корпуса и правильное дыхание. Также следует чередовать различные виды отжиманий, что поможет хорошо проработать мышцы плечевого пояса.

Подписывайтесь на наш канал на «YouTube»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и Вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок уже сегодня!

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 3181