Виды отжиманий от пола. Видео урок

Видео урок смотрите по ссылке: http://youtu.be/DfSCrpOk8U0

В этом видео мы рассмотрим основные виды отжиманий от пола.

На самом деле различных видов отжиманий не так и много. Есть 2-3 базовых вида отжиманий, а все остальные виды - это производные базовых. Используя разные виды отжиманий можно хорошо проработать мышцы плечевого пояса.

Подписывайтесь на наш канал на «YouTube»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и Вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок уже сегодня!

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 2756