Удары ногами: видео урок

В этом видео уроке по основам боевых искусств и единоборств будут рассмотрены удары ногами.

Удары ногами - это очень эффективное оружие. Если наработать пару комбинаций, то их можно будет всегда использовать.

Например, умение видеть дырку в защите противника, элементарная подставка - все это дает неплохой шанс на победу.

В видео уроке рассматривается сначала круговой удар ногой по верхнему уровню. Это очень действенный удар, особенно хорошо он проходит по человеку, который с этим ударом почти не сталкивался. Такие удары ногами можно наносить незаметно, особенно если вверху находятся руки, которые мешают Вашему противнику увидеть бьющую ногу.

При попадании в челюсть такой удар ногой может привести к нокауту.

Круговой удар ногой можно наносить и в корпус под бьющую руку. В момент удара под бьющей рукой Вашего противника образуется незащищенное место. Конечно, грамотный боец постарается сразу же вернуть бьющую руку обратно в защитное положение. Но даже в этом случае у Вас будет немного времени, чтобы попробовать попасть.

Эффективной защитой от ударов ногами является подставка. То есть, это может быть простое поднятие колена. Если при этом локоть одноименной руки будет касаться колена, то это значительно усилит Вашу подставку.

Детальнее обо всем этом смотрите в видео уроке, посвященном ударам ногами.

Подписывайтесь на наш канал на «ЮТЮБЕ»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 5066