Прямой удар ногой: видео урок

В этом видео уроке по основам боевых искусств и единоборств будет рассмотрен прямой удар ногой.

Прямой удар ногой – это самый простой по технике исполнения удар ногой. Его можно наносить как на среднем, так и на нижнем уровне. Например, удар в колено может привести к перелому ноги, или же остановить удар противника.

Также довольно действенным является удар ногой в живот, а если бить носком, то неплохой целью будет солнечное сплетение. Такой удар моментально собьет дыхание противника, и некоторое время он будет не опасен.

При прямом ударе ногой важно следовать правильной технике исполнения, так как неправильное движение приводит к тому, что вместо удара мы получаем толчок, или же удар может пройти вскользь по цели, не причинив заметного ущерба.

В видео уроке даны основные рекомендации к правильному нанесению удара и рассмотрены практические рекомендации по его применению.

Подписывайтесь на наш канал на «ЮТЮБЕ»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.

Подробности

Просмотров: 12056