Жим штанги из-за головы: видео урок

Видео урок упражнения "Жим штанги из-за головы". Это одно из базовых упражнений, включающих в работу большую часть дельтовидных мышц, хотя в большей мере воздействует на их среднюю часть.

Детальнее о выполнении упражнения читайте в статье "Жим штанги из-за головы".

Подписывайтесь на наш канал на «ЮТЮБЕ»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 3963