Набивка тела

Набивка тела

Набивка тела - это закаливание ударных конечностей. В разделе рассмотрены такие виды набивки как силовая и поверхностная. Приведены рекомендации по набивке кулака, голени, бедра, пресса и других частей тела.

Видео уроки по набивке смотрите на нашем канале.


Набивка ударных поверхностей рук

Укрепление и набивка ударных поверхностей рук – это процесс, на которой в Шаолине уходило много лет.

Подробнее...

Набивка ударных поверхностей

Часто возникает вопрос о негативных последствиях набивки ударных поверхностей.

Подробнее...

Техника набивки тела

Способов набивки тела много, все зависит от целей, которые Вы перед собой ставите.

Подробнее...

Набивка голени

В наше время сложились устоявшиеся стереотипы по поводу ударов голенью.

Подробнее...

Набивка тела

Прежде, чем приступить к набивке тела, нужно твердо знать, нужна ли она? И вообще, что это такое?

Подробнее...

Силовая набивка тела

Метод силовой набивки предназначен для того, чтобы укрепить суставы рук, плеч, места крепления ключиц в плечи и шейный отдел.

Подробнее...

Набивка бедер

В статье приведены упражнения для набивки бедер и даны основные рекомендации по набивке.

Подробнее...

Как набивать кулак

Мы рассмотрим несколько способов набивки кулака, которые доступны каждому.

Подробнее...

Набивка пресса

Набивка пресса - это специализированное упражнение в единоборствах.

Подробнее...

Мы вКонтакте

www.afisha-irkutsk.ru