9. Шейный захват: уроки нунчаку

В этом уроке о технике нунчаку мы рассмотрим шейный захват.

Захватите правой рукой одну рукоятку нунчаку и дайте другой рукоятке свисать вниз за правым плечом (1).

Взмахните нунчаку наружу и горизонтально круговым движением (2-4).

Когда оно достигнет левого края, заведите правую руку глубоко назад, оборачивая нунчаку сзади вокруг шеи (5).

Скрестите левую руку над правой и схватите свободную рукоятку (6).

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 7269