9. Шейный захват: уроки нунчаку


В этом уроке о технике нунчаку мы рассмотрим шейный захват.

Захватите правой рукой одну рукоятку нунчаку и дайте другой рукоятке свисать вниз за правым плечом (1).

Шейный захват: уроки нунчаку

Взмахните нунчаку наружу и горизонтально круговым движением (2-4).

Шейный захват: уроки нунчаку

Когда оно достигнет левого края, заведите правую руку глубоко назад, оборачивая нунчаку сзади вокруг шеи (5).

Шейный захват: уроки нунчаку

Скрестите левую руку над правой и схватите свободную рукоятку (6).

Шейный захват: уроки нунчаку

По материалам: Атлетизм.com.ua

Мы вКонтакте

www.afisha-irkutsk.ru