15. Задний захват: уроки нунчаку


В этом уроке о технике нунчаку мы рассмотрим задний захват.

Правой рукой сделайте обратный захват, держа одну рукоятку нунчаку перед собой нижним концом под углом вверх. Левой рукой держите другую рукоятку нормально у левого бока (1).

Задний захват: уроки нунчаку

Отпустите левую руку и ударьте вперед (2).

Задний захват: уроки нунчаку

Пошлите снаряд наружу кругом и вниз, назад по диагонали. Начните заводить левую руку за спину (3).

Задний захват: уроки нунчаку

В то время, как правая рука движется за спиной, левой, повернутой ладонью вверх, схватите свободную рукоятку нормальным захватом (4).

Задний захват: уроки нунчаку

Отпустите правую руку. Пошлите нунчаку вперед наружу и вверх по диагонали, поворачивая левую руку против часовой стрелки на 180° (5-6).

Задний захват: уроки нунчаку

Плавно переведите снаряд высоко над левым плечом для последующего удара левой рукой (7).

Задний захват: уроки нунчаку

По материалам: Атлетизм.com.ua

Мы вКонтакте

www.afisha-irkutsk.ru