10. Восходящий возврат: уроки нунчаку

В этом уроке о технике нунчаку мы рассмотрим восходящий возврат.

Захватите правой рукой одну рукоятку нунчаку и дайте другой свисать вниз за правым плечом. Держите раскрытую левую руку вытянутой высоко перед собой (1).

Резко пошлите нунчаку вперед, вниз и назад справа (2-4).

Затем, резким движением кисти "щелкните" оружие вперед (5-6).

Как только рукоятка будет вверху, схватите ее левой рукой (7).

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 6427