13. Боковой возврат с обратным захватом: уроки нунчаку

В этом уроке о технике нунчаку мы рассмотрим боковой возврат с обратным захватом.

Правой рукой сделайте обратный захват одной рукоятки нунчаку так, чтобы ее нижний конец был направлен вверх с правой стороны. Левой рукой нормальным захватом держите другую рукоятку в горизонтальном положении (1).

Отпустите левую руку и пошлите оружие круговым горизонтальным движением вперед (2-4).

Дайте свободной рукоятке ударить и отскочить от левого бока ниже подмышки (5).

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 7358