Боковой удар рукой: уроки самообороны

Видео урок смотрите по ссылке: http://youtu.be/3c6jsdUJqk4

Боковой удар рукой в боксе и других видах единоборств можно начинать с освоения удара локтем. Это один из действенных способов. Боковые удары руками в боксе наносятся на трех дистанциях: ближняя, средняя и дальняя. В этом видео мы расскажем о том, как бить боковой удар и о технике бокового удара.

Обычно к изучению бокового удара рукой приступают после освоения техники нанесения прямого удара рукой.

Подписывайтесь на наш канал на «YouTube»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и Вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок уже сегодня!

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 2920