Катаемся на роликах и худеем: видео

На сегодняшний день проблема похудения волнует многих. Мы предлагаем один из простых и эффективных способов - это катание на роликах.

Для того, чтобы начать кататься на роликах, всего то и надо, что приобрести ролики и найти место для катания, а дальше уже можно начинать кататься в свое удовольствие. Таким способом реально сбросить за сезон килограммов 5-6. Конечно, можно ускорить процесс похудения, но лучше этого не делать, так как наш организм лучше всего реагирует на постепенное изменение чего-либо. И резкое снижение массы иногда пагубно сказывается на здоровье. Поэтому здесь, как и везде, лучше не спешить.

Итак, ставим перед собой конкретную цель - минус 5-6 кг за сезон и вперед. Это реально достижимая цель. Все, что надо - это в свой привычный образ жизни добавить катание на роликах, а больше менять ничего не придется. Конечно, если Вы стремитесь к большему, то здесь уже лучше взять в руки гантели и обратится за помощью к персональному тренеру.

Почему? Да просто это один из наиболее эффективных способов в кратчайшие сроки получить то, что Вам нужно и при этом значительно улучшить здоровье.

Детальнее о том, как можно похудеть катаясь на роликах смотрите в статье "Как похудеть, катаясь на роликах".

Подписывайтесь на наш канал на «ЮТЮБЕ»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 4574