Подъемы туловища на возвышении: видео урок

Видео урок упражнения "Подъемы туловища из положения лежа, с ногами на возвышении" - это упражнение позволяет концентрированно проработать мышцы пресса, несмотря на малую амплитуду движения.

Детальнее о выполнении упражнения читайте в статье "Подъемы туловища из положения лежа, с ногами на возвышении".

Подписывайтесь на наш канал на «ЮТЮБЕ»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 4955