Римский стул: упражнения для пресса: видео урок
Видео урок упражнения "Римский стул". Подъемы туловища на римском стуле дают нагрузку на верхнюю и среднюю части брюшного пресса при немного согнутой вперед спине, «скругленной». При выполнении с прямой спиной можно хорошо нагрузить нижнюю часть пресса.
Детальнее о выполнении упражнения читайте в статье "Римский стул".
Подписывайтесь на наш канал на «ЮТЮБЕ»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.
По материалам: Атлетизм.com.ua
- Подробности
- Просмотров: 4580
