Как укрепить кисти и кулаки: видео урок

В этом видео мы поговорим о том, как укрепить кисти рук настолько, чтобы можно было нанести удар кулаком по твердой поверхности и обойтись без переломов. В принципе, упражнения и рекомендации, предложенные в видео, употребляют и для увеличения силы хвата.

Видео урок смотрите по ссылке: http://youtu.be/x_aXuYr3tPI

Подписывайтесь на наш канал на «YouTube»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и Вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок уже сегодня!

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 4952