Как усилить удар: видео урок

Видео урок смотрите по ссылке: http://youtu.be/uC0zpANf2_4

Усилить удар кулаком проще всего, используя упражнения классического бодибилдинга.

Здесь все просто - чем сильнее человек, тем сильнее он может ударить. Поэтому, если вы хотите усилить свой удар рукой, то лучше начать с гантелей и штанги.

Конечно, есть и другие специализированные упражнения для единоборств, которые мы рассмотрим в этом видео.

Подписывайтесь на наш канал на «YouTube»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и Вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок уже сегодня!

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 2902