Прямой удар ногой: уроки самообороны

Уроки самообороны: прямой удар ногой.

В этом видео уроке по основам самообороны будет рассмотрен прямой удар ногой. Этот удар ногой часто используют в единоборствах. Такой удар наносится в живот. Прямой удар ногой способен остановить атаку противника, при этом вы не рискуете потерять равновесие.

Это сильный удар, способный сдвинуть человека с места, и знание одного только прямого удара ногой может дать вам существенное преимущество при самообороне.

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 2805