Удар ладонью: уроки самообороны

Уроки самообороны: удар ладонью.

В этом видео уроке по основам самообороны будет рассмотрен удар ладонью. Для человека неподготовленного ладонь - это самая надежная ударная поверхность. При нанесении удара ладонью вы можете быть уверены, что не повредите эту ударную поверхность.

А вот удар неподготовленным кулаком, пальцами или, скажем, ребром ладони может привести к травме. Это встречается при занятиях единоборствами.

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 3946