Техника рукопашного боя: видео урок

В этом видео уроке по основам боевых искусств и единоборств будут рассмотрены некоторые аспекты техники рукопашного боя.

Техника рукопашного боя - это не только знание определенных ударов, комбинаций и приемов, это еще и умение грамотно использовать ошибки своего противника.

Например, Вы хотите вывести противника из равновесия ударом по его передней ноге. Для того, чтобы это получилось, надо чтобы передняя нога была нагружена, то есть, на ней находилась большая часть его веса. Конечно, можно просто выжидать, пока это произойдет, но можно и вынудить его это сделать определенными действиями так, как это показано в видео уроке.

Согласно технике рукопашного боя нельзя прилагать излишнюю силу при отбиве удара, так как из-за этого Вы сильно открываетесь и рискуете пропустить ощутимый удар в голову.

Еще одна распространенная ошибка, это - при ударе одной рукой, отведение другой руки назад. Этого делать нельзя категорически. Рука должна оставаться в защите, да и из защитного положения (в нашем случае, это положение руки в базовой стойке) проще ударить. А вот если рука находится где-то далеко сзади, то удар потребует много времени и вряд ли достигнет цели.

Подробнее смотрите в видео уроке о технике рукопашного боя.

Подписывайтесь на наш канал на «ЮТЮБЕ»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 3656