Разбивание бутылки: видео

Боевые искусства и единоборства невозможно представить без соответственной силовой подготовки, демонстрацией которой является разбивание предметов. А ведь для этого совсем не обязательно обладать громадными мышцами! Важно, чтобы они были функциональными.

Разбить бутылку можно и кулаком и ребром ладони. Для разбивания деревянного бруса важна не столько техника, сколько сила мышц и крепкие кости, а все это можно получить в результате регулярных занятий с отягощениями. И для этого вполне можно использовать упражнения бодибилдинга.

Подписывайтесь на наш канал на «ЮТЮБЕ»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 5049