Техника муай тай: круговой удар локтем с разворота

Техника муай тай достаточно уникальна. В арсенале бойца есть некоторые специфические удары. Один из таких ударов – это круговой удар локтем с разворота.

Хотя этот круговой удар локтем с разворота и является одним из самых сильных ударов в муай тай, при его освоении нужна особая осторожность. Это потому, что та часть локтя, которой наносится этот удар, является более хрупкой, чем та ударная, применяемая в других видах ударов локтями.

Даже маленькое отклонение от правильной траектории удара может привести к ушибу или даже перелому.

Чтобы освоить безопасное выполнение кругового удара локтем с разворота, нужно увеличивать его силу медленно. Это возможно с помощью мешка.

Удар локтем с разворотом аналогичен удару обратной стороной кулака с разворотом.

Но в отличие от удара кулаком с разворотом, который наносится в горизонтальной плоскости, удар локтем наносится немного сверху. Такой способ нанесения применяется для безопасности бойца, наносящего удар.

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 9382