Как растут мышцы. Видео

В этом видео мы рассмотрим, как растут мышцы.

В последнее время получила большое распространение версия о том, что в процессе тренировки мышцы рвутся, после этого идет процесс их сращивания, в результате которого мышца становится толще. А  ведь многие спортсмены знают, что разрыв мышцы - это болезненный процесс, который иногда выбивает из тренировок спортсмена на долгое время. Так как же, все-таки, растут мышцы.

Видео урок смотрите по ссылке: http://youtu.be/la0YANmuphg

Подписывайтесь на наш канал на «YouTube»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и Вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок уже сегодня!

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 7620