Удар ладонью. Видео урок

Видео урок смотрите по ссылке: http://youtu.be/LxK-pFflP4I

В этом видео уроке мы расскажем об особенностях нанесения удара ладонью в реальной боевой обстановке.

Если для удара кулаком требуется предварительная подготовка кулака (набивка), то для удара ладонью этого не надо. Пятка ладони, а именно ее и следует наносить удар, сама по себе очень крепкая. При ударе открытой ладонью следует поджать пальца, для того чтобы избежать возможных травм.

Техника удара ладонью очень проста и не сильно отличается от техники нанесения удара кулаком. Удар ладонью в нос - это очень эффективная штука, также можно использовать удар ладонью в челюсть в уличной драке, но там есть 2 варианта нанесения и один из них лучше не использовать вообще.

Подписывайтесь на наш канал на «YouTube»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и Вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок уже сегодня!

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 3866