Удар коленом: видео урок

В этом видео уроке по основам боевых искусств и единоборств будет рассмотрен удар коленом.

Удары коленями - это очень опасное оружие, которое годится в любой ситуации. Удар коленом пройдет и в толпе, и в давке автобуса, в очереди, на улице, в уличной драке, на ринге, где угодно.

Этот удар может наноситься под любыми углами, на любом уровне. Специальные блоки, которые применяются в некоторых видах боевых искусств, могут только немного ослабить удар.

При работе на нижнем уровне целью могут быть бедра противника.

При работе на среднем уровне удар коленом может наноситься под бьющую руку.

При работе на верхнем уровне удар коленом наносится в прыжке. Предварительно надо захватить противника за голову. Конечно, войти в клинч не так и просто, но если это удалось, то последующий удар в прыжке коленом в голову будет гарантировать выигрыш.

В видео уроке детально рассмотрена техника нанесения удара коленом на всех уровнях.

Подписывайтесь на наш канал на «ЮТЮБЕ»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 4568