Удар коленом: видео урок

В этом видео уроке по основам самообороны будет рассмотрен удар коленом. Это очень сильный удар, который часто применяется в единоборствах.

В видео уроке рассмотрен пример применения удара коленом в уличной ситуации, а также показана демонстрация силы этого удара.

Подписывайтесь на наш канал на «ЮТЮБЕ»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и Вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.

По материалам: Атлетизм.com.ua