Контактная информация

Администратор в Telegram: https://t.me/ElenaAtletizm

Мой канал в Telegram: https://t.me/my_atletizm

Наш канал на «YouTube»: http://www.youtube.com/TheAtletizm

Информация о тренере и о тренировках здесь.

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок уже сегодня!

Не все могут позволить себе посещение профессионального зала. Многие пробуют тренироваться дома. Практика говорит о том, что даже занимаясь дома можно приобрести хорошую фигуру, красивые мышцы и здоровье.

Просто для того, чтобы достичь результата, надо знать ответы на вопросы: как тренироваться? Когда? Также знать о питании и восстановлении организма. И, конечно же, идти уверенно к своей цели.

У нас на сайте размещены видео уроки, где приведены базовые упражнения бодибилдинга и начальные рекомендации по самообороне.