Муай тай самоучитель: защита – атака

Для изучения муай тай можно воспользоваться самоучителем. Рассмотрим переход от защиты к атаке.

Итак, после освоения ударной техники и защитной техники тайского бокса можно смело переходить к следующей ступеньке бойца: к пониманию боевой ситуации - это умение моментально перейти от защитных действий к атакующим действиям.

Но это должен быть не просто переход от защиты к атаке, а преодоление зацикливания на одной из фаз, как защитной, так и атакующей. Этого быть не должно.

Нужно стараться видеть бой в целом, даже в ущерб технике и всему остальному. Это, правда, только на начальном этапе. Намного важнее Ваш внутренний настрой на атаку, желание нанести удар, который Ваш противник отбить не сможет, а Ваше отступление следует воспринимать только как временное препятствие, стоящее на пути к Вашей атаке.

Такой настрой, даже если у Вас не хватает техники, и Вы еще не можете правильно провести контратаку, все же немного компенсирует Вам перечисленные недостатки.

Никогда не смущайтесь, если какой-либо из контратакующих приемов не прошел. Главное – он был проведен. Основное - это находиться в состоянии схватки. И это состояние должно быть неразрывным, цельным и ни в коем случае не поделенным на части: это атака, а это защита. Это бой, то есть, одно целое, и делить его на наступательные и оборонительные фазы нельзя.

Если у Вас получится почувствовать это состояние, войти в него, то удары и контрудары быстро становятся правильными, а Вы сумеете воспринимать бой как одно целое.

Изучение муай тай самостоятельно, используя самоучитель (то есть, статьи, размещенные на сайте) поможет глубже понять технику тайского бокса.

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 4834