Приемы муай тай: защита руками

Среди приемов муай тай защита руками занимает далеко не последнее место.

Техника защиты в тайском боксе предельно проста. Одно только положение рук из правильной стойки служит надежной защитой от многих видов ударов.

Левая рука, то есть передняя, которая выставлена вперед, помешает Вашему противнику нанести прицельный удар, резко ограничив ему область атаки. Правая рука, которая находится под подбородком, закроет Вашу челюсть.

Усвоив эти несложные правила и отработав их на практике, при их помощи Вы сможете отразить большинство атак противника, проведенных руками.

Защита руками, которая относится к приемам муай тай, не так уж и сложна. В основном это подставки рук и отбивы руками.

Что такое подставка? Это просто накладывание Вашей открытой ладони на кулаки или предплечья противника, которые участвуют в ударе. Можно также при отбивах использовать тыльную часть ладони.

Еще один способ защиты - это положение руки, то есть, кулака при так называемой отмашке. Отмашка - это способ защиты при нанесении кругового удара ногой. Отмашка позволяет сохранить равновесие во время нанесения удара и защищает подбородок.

Одна рука во время выполнения этих действий всегда остается у подбородка. Даже в том случае, если Вашему противнику и удалось нанести встречный удар Вам в голову, на пути его удара будет Ваша рука, и Вам не составит труда сделать этой рукой короткое, мгновенно выполненное движение, чтобы обеспечить себе надежную защиту.

Таким образом видно, что технику защиты руками можно смело отнести к приемам муай тай.

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 5591