Как правильно качать ноги. Видео урок

Видео урок смотрите по ссылке: http://youtu.be/iJq8y4UJrkU

В этом видео мы рассмотрим упражнения, которые надо использовать, если вы хотите правильно накачать ноги.

Для того чтобы ноги были правильно развиты необходимо в тренировку включать различные виды приседаний, упражнения для икроножной и камбаловидной мышцы. Также следует уделить внимание бицепсу бедра.

Подписывайтесь на наш канал на «YouTube»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и Вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок уже сегодня!

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 3423