Как увеличить грудную клетку. Видео

Видео урок смотрите по ссылке: http://youtu.be/cvVU_biSosw

Занятия бодибилдингом могут помочь расширить грудную клетку. Конечно, чем раньше начать делать грудную клетку шире, тем проще это сделать. То есть, в 12-15 лет дело пойдет гораздо лучше, чем в 20-25. Хотя и в этом возрасте можно получить определенные результаты и увеличить объем грудной клетки.

Для того, чтобы расширить грудную клетку, обычно используют такие упражнения, как приседание, жим штанги лежа, разведение гантелей и пуловер.

Подписывайтесь на наш канал на «YouTube»: http://www.youtube.com/TheAtletizm и Вы первыми узнаете о наших новых видео уроках.

У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок уже сегодня!

По материалам: Атлетизм.com.ua

Подробности

Просмотров: 2982